10 întrebări · ~2 minute · rezultat instant, nimic nu se trimite nicăieri
Gen (necesar pentru pragul de referință)
1. Mi s-a întâmplat să ratez activități planificate din cauza utilizării smartphone-ului.
2. Îmi este greu să mă concentrez la cursuri, la muncă sau în timp ce fac altceva, din cauza smartphone-ului.
3. Simt dureri la încheietura mâinii sau la ceafă când folosesc smartphone-ul.
4. Nu aș putea suporta să fiu fără smartphone.
5. Mă simt nerăbdător și agitat când nu am telefonul la îndemână.
6. Mă gândesc la smartphone chiar și atunci când nu îl folosesc.
7. Nu voi renunța la smartphone chiar dacă îmi afectează semnificativ viața de zi cu zi.
8. Verific constant smartphone-ul pentru a nu rata conversații pe rețelele de socializare.
9. Folosesc smartphone-ul mai mult decât îmi propusesem.
10. Cei din jur îmi spun că folosesc prea mult smartphone-ul.
Te rugăm să răspunzi la toate întrebările și să selectezi genul.
Scala SAS-SV (Kwon et al., 2013) este un instrument de screening, nu un diagnostic clinic. Dacă rezultatul te îngrijorează, consultă un psiholog sau medic specialist.